Université populaire Anniviers

Yin Yoga

Le Yin Yoga est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes. Il permet de travailler sur l’ensemble du corps et de l’esprit. Avec des étirements de longue durée, le Yin Yoga mise sur les articulations, ligaments et les tissus conjonctifs. La pratique du Yin Yoga se fait au début de la journée ou le soir. Il favorise la relaxation, permet la prise de conscience du corps, de la respiration, des émotions et de relâcher les tensions. Prendre avec soi une couverture, tapis à disposition.
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 12 décembre 2017, 18:30 - 19:30
Responsable Peter Sylvie
Animateurs/-trices Janine Meures
Prix du cours 18.00 CHF
Délai d'inscription 05.12.2017
Remarques Fr. 170.- pour 10 cours -
Prolongation possible
Lieu Ancienne école enfantine
3961 Grimentz

Agenda

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Programme
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Adriana Tenda Claude
3961 Zinal
Présidente